Un mélange de légumes cuits à la poêle avec des herbes et des épices italiennes
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne, où les légumes sont souvent cuisinés avec des herbes et des épices pour créer des plats délicieux et parfumés
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une poêle, puis ajouter l'ail et l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajouter les courgettes et les haricots verts, puis faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajouter les tomates et les olives, puis assaisonner avec des herbes italiennes et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g