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Légumes d'été à l'espagne

Un mélange de légumes d'été sautés à la poêle, parfumés à l'huile d'olive et aux aromates

Ce plat est souvent servi en Espagne pendant les mois d'été, lorsque les légumes sont frais et abondants

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
2 Unité
Gousse d'ail
Gousse d'ail
3 Gousse
Aubergine
Aubergine
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Courgette
Courgette
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle puis ajouter l'oignon et les poivrons verts et faire sauter pendant environ 5 minutes

Ajouter les gousses d'ail et faire sauter pendant 1 minute supplémentaire

Ajouter l'aubergine et continuer à faire sauter pendant 5 minutes supplémentaires

Ajouter les tomates et les courgettes, assaisonner avec du sel et du poivre, puis faire cuire pendant 15 minutes supplémentaires

Retirer du feu et servir chaud ou froid