RC

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Légumes au citron et poivre

Des légumes frais cuits à la perfection et assaisonnés de citron et poivre

Les légumes frais sont une excellente source de vitamines et de minéraux essentiels pour notre santé

Ustensiles

Bol micro-ondes
Bol micro-ondes
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Brocolis
Brocolis
2 Tasse
Chou-fleur
Chou-fleur
1 Tasse
Carottes
Carottes
1 Tasse
Eau
Eau
1 Verre
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Poivre au citron
Poivre au citron
1 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
0.5 Pincée

Instructions

Dans un bol micro-ondes, combinez les brocolis, les fleurets de chou-fleur, les carottes et l'eau

Couvrez et faites cuire au micro-ondes pendant 4-7 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants

Égouttez les légumes

Mélangez le beurre, le poivre au citron et la poudre d'ail

Versez le mélange sobre les légumes et remuez pour les enrober uniformément