RC

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Lasagnes individuelles

Lasagnes individuelles

Un plat de lasagnes individuelles parfumées aux légumes et fromage, idéal pour un repas en solo ou pour congeler

J'aime préparer ces lasagnes le dimanche pour avoir des repas prêts pour la semaine

Ustensiles

Bol
Bol
1
Plat à lasagnes
Plat à lasagnes
2
Four
Four
1
Micro-ondes
Micro-ondes
1

Ingredients

2
Courgette
Courgette
1 Unité
épinards
épinards
1 Unité
Champignon
Champignon
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Fromage ricotta
Fromage ricotta
200 Gramme
Fromage parmesan
Fromage parmesan
100 Gramme
Origan
Origan
1 Pincée
Poivre rouge
Poivre rouge
1 Pincée
Sauce à pâtes
Sauce à pâtes
0.5 Litre
Feuilles de lasagne
Feuilles de lasagne
4 Unité

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Mélanger les légumes dans un bol et les cuire au micro-ondes pendant 3-5 minutes

Égoutter les légumes et les assaisonner de sel

Dans chaque plat à lasagnes, mettre une couche de sauce, puis une demi-feuille de lasagne, une couche de légumes, une demi-feuille de lasagne, une couche de fromage ricotta, une couche de sauce et enfin du fromage parmesan

Couvrez les plats avec du papier aluminium et les mettre au four pendant 30 minutes

Retirer le papier aluminium et laisser cuire pendant encore 10-15 minutes