Des lasagnes préparées avec de la viande de dinde maigre, des légumes et des fromages légers pour un plat équilibré et délicieux
Les lasagnes sont un plat classique italien qui peut être préparé de nombreuses manières différentes. Cette recette vous propose une version légère et saine, parfaite pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et ajoutez l'oignon et les gousses d'ail émincées
Ajoutez la viande de dinde maigre et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée
Ajoutez la sauce tomate et laissez mijoter pendant 15 minutes
Dans un bol, mélangez le fromage ricotta, le fromage mozzarella et le fromage parmesan
Dans un plat à lasagnes, alternez les couches de pâtes, de sauce et de fromage
Recouvrez le plat de papier aluminium et faites-le cuire au four pendant 30 minutes
Enlevez le papier aluminium et faites cuire pendant encore 10 minutes
Laissez le plat reposer pendant 10 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 416.67 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 33.33 g
- Lipides : 13.33 g