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Lasagnes de poulet léger

Lasagnes de poulet léger

Un plat de lasagnes modifié pour être plus léger et plus sain, tout en conservant son goût délicieux

J'ai créé cette recette en modifiant une recette existante pour la rendre plus légère et plus saine, tout en conservant son goût délicieux

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Plat à lasagnes
1

Ingredients

6
Pâtes à lasagnes
9 Unité
Crème de poulet
1 Boîte
Crème fraîche
Crème fraîche
0.5 Tasse
Champignons
Champignons
1 Tasse
épinards
épinards
1 Tasse
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Poudre d'oignon
Poudre d'oignon
1 Cuillère à café
Origan
Origan
1 Cuillère à café
Basilic
Basilic
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Pincée
Poulet cuit
1 Tasse
Fromage mozzarella
Fromage mozzarella
1.5 Tasse
Fromage parmesan
Fromage parmesan
0.5 Tasse

Instructions

Préchauffer le four à 180 degrés Celsius

Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen et y ajouter les oignons et les gousses d'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en remuant fréquemment

Dans un grand bol, mélanger la crème de poulet, les oignons et l'ail sautés, la crème fraîche, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, l'origan, le basilic, le poivre et le poulet cuit

Dans un plat à lasagnes de 20x30 cm, commencer à superposer les ingrédients comme suit : placer 3 pâtes à lasagnes au fond du plat, étaler la moitié du mélange de poulet sur les pâtes, ajouter la moitié des champignons et la moitié des épinards

Saupoudrer de fromage parmesan et de fromage mozzarella sur le dessus

Créer une autre couche en répétant les étapes précédentes

Utiliser les 3 dernières pâtes pour couvrir la deuxième couche, et étaler le fromage mozzarella restant sur le dessus

Une fois les couches terminées, couvrir le plat de papier aluminium et enfourner pendant 25 minutes

Retirer le papier aluminium et poursuivre la cuisson pendant encore 15-20 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit doré

Laisser reposer 10 minutes avant de servir, pour que les lasagnes puissent se raffermir