Un mélange de banane, d'eau et de vanille pour créer un lait végétal délicieux
Le lait de banane est un breuvage traditionnel dans certains pays, connu pour ses bienfaits pour la santé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles
Mettez les bananes, l'eau et la vanille dans un blender
Mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Versez le lait de banane dans un verre et servez
Vous pouvez également ajouter du lait de banane à vos céréales ou à vos smoothies
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 2 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 5 g