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Keftas de poulet sans gluten

Des keftas de poulet parfumés au baharat et à la parsley, cuits à la poêle et servis avec un peu de citron

Les keftas de poulet sont un plat classique de la cuisine moyen-orientale, souvent servies avec du riz et des légumes

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère à table
Cuillère à table
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Poulet haché
Poulet haché
500 Gramme
Mayonnaise
Mayonnaise
2 Cuillère à soupe
Parsley
Parsley
10 Brin
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Œuf
Œuf
1 Unité
Crackers de riz
10 Unité
Sel de mer
Sel de mer
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Baharat
1 Pincée
Farine de riz
Farine de riz
20 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger tous les ingrédients excepté la farine et l'huile dans un bol moyen

Fariner les mains et former des boules de 1 cuillère à table de mélange

Répéter jusqu'à épuisement du mélange

Faire frire les keftas dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées