Le kasha est un aliment complet qui offre une bonne dose de fibres, de protéines et de minéraux. C'est un excellent choix pour un petit déjeuner sain et équilibré.
Le kasha est un aliment traditionnel dans de nombreux pays, notamment en Europe de l'Est et en Asie. Il est souvent consommé au petit déjeuner, mélangé avec des fruits et des noix pour ajouter du goût et de la texture.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'eau dans une casserole
Ajouter le kasha et une pincée de sel
Cuire à feu doux pendant 5 à 8 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que le kasha soit tendre
Laisser reposer pendant 1 à 2 minutes
Servir avec du lait et un édulcorant de votre choix