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Haricots verts sautés épicés

Haricots verts sautés épicés

Cette recette de haricots verts sautés épicés est une variante des haricots verts asiatiques, cuisinés avec des épices et des herbes pour donner un goût unique et délicieux.

Les haricots verts sont un légume très polyvalent qui peut être cuisiné de nombreuses manières.

Ustensiles

Poêle lourde
Poêle lourde
1
Spatule large
Spatule large
1

Ingredients

4
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
1 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Pincée
Huile de pépin de pin
2 Cuillère à soupe
Haricots verts
Haricots verts
200 Gramme
Oignons nouveaux
Oignons nouveaux
100 Gramme
Ail
Ail
2 Gousse

Instructions

Mélangez la sauce soja, le vinaigre de riz, le sucre, les flocons de piment rouge et 1 cuillère à soupe d'eau dans un bol

Réservez

Faites chauffer une poêle lourde à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit très chaude

Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile de pépin de pin pour recouvrir le fond de la poêle

Faites sauter les haricots verts, en les retournant tous les 30 secondes environ avec une spatule large, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement grillés et tendres, environ 4 minutes

Ajoutez les oignons nouveaux, continuez la cuisson dans le même sens jusqu'à ce que les oignons soient grillés et les haricots verts tendres

Créez un espace au centre de la poêle

Écrasez les gousses d'ail et l'huile restante ensemble

Faites frire jusqu'à ce que cela soit parfumé, environ 5 secondes, et mélangez-le aux légumes

Ajoutez le mélange de sauce soja et mélangez-le aux légumes pour les enrober

Faites cuire jusqu'à ce que le liquide soit réduit d'environ la moitié, environ 15 secondes

Servez immédiatement