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Haricots Verts et Pois Chiches Épicés au Four

Haricots Verts et Pois Chiches Épicés au Four

Une recette simple et délicieuse de haricots verts et pois chiches épicés cuits au four.

Cette recette s'inspire des traditions culinaires indiennes où les épices sont souvent utilisées pour relever les légumes, une pratique qui remonte à des siècles.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

4
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Pois chiches
Pois chiches
200 Gramme
Haricots verts
Haricots verts
200 Gramme
Gingembre moulu
Gingembre moulu
0.5 Cuillère à café
Coriandre en poudre
Coriandre en poudre
1 Cuillère à café
Poudre de chili doux
Poudre de chili doux
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café

Instructions

Préchauffer le four à 200°C.

Dans un bol, mélanger toutes les épices : poudre d'ail, sel, poudre de chili doux, curcuma, coriandre en poudre et gingembre moulu.

Ajouter les haricots verts coupés et les pois chiches dans le bol avec les épices et bien mélanger pour enrober uniformément.

Étaler les haricots verts et les pois chiches enrobés sur une plaque de cuisson légèrement graissée.

Cuire au four pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants à l'extérieur et encore tendres à l'intérieur.