Une recette simple et délicieuse de haricots verts épicés au miel, parfaite pour accompagner vos plats principaux
Les haricots verts sont un légume polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières. Cette recette est idéale pour les amateurs de saveurs douces et piquantes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver les haricots verts et couper les extrémités
Faire blanchir les haricots verts dans de l'eau bouillante pendant environ 15 minutes
Pendant ce temps, faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen
Ajouter la moutarde épicée et le miel dans la poêle et faire bouillir pendant quelques minutes
Ajouter les poivrons jalapenos hachés dans la poêle et faire cuire pendant environ 10 minutes
Une fois les haricots verts cuits, les égoutter et les mettre dans un plat
Verser la sauce épicée au miel sur les haricots verts et assaisonner avec du sel et du poivre
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g