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Haricots rouges au masala

Haricots rouges au masala

Un plat traditionnel indien réalisé avec des haricots rouges, des épices et des herbes, servi avec du riz ou des chapatis

Ce plat est originaire du Pendjab, une région du nord de l'Inde, où les haricots rouges sont très populaires

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Mixer
Mixer
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Haricots rouges
Haricots rouges
250 Gramme
Oignon
Oignon
150 Gramme
Gingembre
Gingembre
20 Gramme
Graines de coriandre
Graines de coriandre
1 Cuillère à café
Piment vert
Piment vert
20 Gramme
Graines de cumin
Graines de cumin
1 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
0.5 Cuillère à café
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Bâtonnet de cannelle
Bâtonnet de cannelle
1 Tige
Ghee
Ghee
2 Cuillère à soupe
Poudre de mangue
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Eau
Eau
1 Litre

Instructions

Laver les haricots rouges et les faire tremper dans de l'eau pendant la nuit

Égoutter les haricots et les faire cuire dans une grande quantité d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Écraser une partie des haricots et les réserver

Mélanger les oignons, le gingembre, les graines de coriandre, les piments verts, les graines de cumin, le curcuma, les poivrons noirs et les bâtonnets de cannelle dans un mixer pour obtenir une pâte fine

Faire chauffer du ghee dans une grande poêle et y ajouter les oignons émincés, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Ajouter la pâte épicée et faire revenir en ajoutant un peu d'eau de temps en temps, jusqu'à ce que le ghee se sépare de la pâte

Ajouter les haricots cuits, le sel et la poudre de mangue, mélanger bien

Ajouter les haricots écrasés et 3 tasses d'eau, mélanger bien et porter à ébullition

Servir chaud avec du riz ou des chapatis