Un plat de haricots et de fromage, facile à préparer et peu calorique
Cette recette est idéale pour les personnes qui cherchent à perdre du poids ou à suivre un régime équilibré
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C et vaporisez légèrement un petit plat à four avec de la vapeur d'eau
Étalez les haricots dans le plat préparé
Ajoutez 1/2 tasse d'oignon émincé sur les haricots, puis la sauce enchilada et enfin le fromage râpé
Couvrir le plat avec du papier aluminium
Faites cuire pendant 25 minutes
Servez avec des chips de tortilla ou des chips de maïs