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Haricots blancs au four végétaliens

Haricots blancs au four végétaliens

Les haricots blancs sont cuits dans une sauce riche et aromatique, parfaite pour accompagner un repas végétalien

Les haricots blancs sont un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes différentes

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Four
Four
1

Ingredients

4
Haricots blancs
Haricots blancs
250 Gramme
Sirop de maïs
Sirop de maïs
2 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
100 Gramme
Poudre de moutarde
Poudre de moutarde
1 Cuillère à café
Cayenne
Cayenne
0.5 Pincée
Levure nutritionnelle
Levure nutritionnelle
1 Cuillère à soupe
Fumée liquide
Fumée liquide
1 Cuillère à café
Sauces d'arôme
1 Cuillère à café
Oignons
Oignons
1 Tranche
Gousses d'ail
Gousses d'ail
2 Gousse
Sel
Sel
0.5 Pincée
Poivre
Poivre
0.5 Pincée
Eau
Eau
1 Litre
Feuilles de laurier
Feuilles de laurier
2 Feuille

Instructions

Faites tremper les haricots blancs dans de l'eau pendant une nuit

Égouttez les haricots et mettez-les dans une grande casserole avec de l'eau fraîche

Portez à ébullition et faites cuire pendant 15 minutes, puis égouttez de nouveau

Mélangez les ingrédients de la sauce dans un bol, y compris le sirop de maïs, le sucre, la poudre de moutarde, le cayenne, la levure nutritionnelle, la fumée liquide et les sauces d'arôme

Mettez les haricots dans un grand plat à four avec la sauce, les oignons et les gousses d'ail

Mélangez bien pour que les haricots soient bien enrobés de sauce

Ajoutez suffisamment d'eau pour couvrir les haricots, puis mélangez à nouveau

Enfin, ajoutez les feuilles de laurier et faites cuire pendant 8 heures à basse température

Vérifiez périodiquement et ajoutez de l'eau si nécessaire pour éviter que les haricots ne se dessèchent

Assaisonnez à votre goût et servez chaud