Haricots au four avec saveur asiatique
- by Recettes Culinaires
- 27 août 2025
- 25 Mins
- 4 personnes
Un plat réconfortant de haricots au four avec une touche asiatique, préparé avec du turkey haché et une garniture croustillante.
Cette recette est inspirée des saveurs asiatiques et des plats réconfortants américains, un mélange qui donne un résultat original et délicieux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 220°C.
Dans une poêle, faites cuire le turkey haché avec les oignons, l'ail et le poivron vert jusqu'à ce que la viande soit complètement cuite et les légumes soient tendres.
Égouttez l'excès de graisse.
Ajoutez les haricots au four, la sauce teriyaki, la sauce tomate, le sirop de maïs, le miel, le sel, la moutarde sèche, le babeurre et le mélange pour gâteau, et faites cuire à feu doux pendant 10-15 minutes en remuant occasionnellement.
Mélangez les ingrédients pour la garniture et étalez-les sur le mélange de viande et de haricots dans la poêle.
Faites cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que la garniture soit dorée.
Informations nutritionnelles
- Calories : 130 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g