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Haricots Anasazi au Tomate Séchée

Un mélange de haricots Anasazi, de tomates séchées et d'épices pour un plat délicieux et équilibré

Les haricots Anasazi sont originaires d'Amérique du Nord et sont connus pour leur saveur unique et leur teneur en protéines élevée

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Haricots Anasazi
250 Tasse
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Poivre vert
Poivre vert
2 Unité
Canela
0.5 Cuillère à café
Cumin
Cumin
0.5 Cuillère à café
Tomate séchée
Tomate séchée
100 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Rincer et trier les haricots Anasazi

Les couvrir d'eau et les laisser tremper pendant la nuit

Les égoutter et les recouvrir d'eau, puis les porter à ébullition et les laisser cuire pendant 1 heure et demie ou jusqu'à ce qu'ils soient presque tendres

Dans une poêle, faire sauter l'oignon et l'ail dans de l'huile jusqu'à ce qu'ils soient transparents

Ajouter le mélange de tomates séchées, de poivre vert et d'épices aux haricots et les laisser cuire pendant 1 heure, en remuant occasionnellement

Ajouter de l'eau si nécessaire pendant la cuisson