Préparez un délicieux hamburger pour une personne avec des ingrédients frais et savoureux.
Le hamburger, originaire d'Allemagne, a été popularisé aux États-Unis au début du 20e siècle. Il est devenu un classique de la restauration rapide.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélanger le boeuf haché, les chapelures, l'oignon, les herbes séchées, le jaune d'oeuf, la sauce tomate et la sauce soja, ainsi que le poivre noir
Avec les mains humides, former une galette avec le mélange
Faire chauffer de l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, ajouter la galette et cuire pendant 4-5 minutes de chaque côté, selon vos préférences
Pour assembler l'hamburger, saupoudrer le bas de la bun avec du fromage, puis ajouter la galette cuite, la sauce tomate, la betterave, la tomate, la laitue et le haut de la bun
Informations nutritionnelles
- Calories : 550 kcal
- Protéines : 35 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 25 g