RC

RC

Haddock poêlé à l'ail et aux herbes

Haddock poêlé à l'ail et aux herbes

Cette recette de haddock se prépose rapidement avec des ingrédients simples pour un résultat plein de saveurs.

Le haddock est un poisson blanc apprécié pour sa chair ferme et son goût délicat qui se marie bien avec les aromates.

Ustensiles

Poêle avec couvercle
Poêle avec couvercle
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Filet de haddock
Filet de haddock
4 Filet
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Mélange d'herbes de Provence
Mélange d'herbes de Provence
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen

Ajouter l'ail émincé et laisser dorer légèrement

Déposer les filets de haddock dans la poêle

Parsemer les filets de mélange d'herbes et de sel

Arroser de jus de citron

Couvrir et laisser cuire pendant quatre minutes

Retourner délicatement les filets

Poursuivre la cuisson deux à trois minutes sans couvercle

Vérifier la cuisson et servir immédiatement