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Guacamole aux garbanzo

Un mélange de pois chiches, d'avocat, de citron, d'ail et de piments verts pour un dip original et savoureux

Le guacamole est un dip traditionnel mexicain à base d'avocat, mais cette version aux garbanzo offre une touche originale et plus de protéines

Ustensiles

Robot de cuisine
Robot de cuisine
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Pois chiches
Pois chiches
1 Tasse
Avocat
Avocat
2 Unité
Citron
Citron
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Oignon
Oignon
1 Unité
Piment vert
Piment vert
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Tomate
Tomate
1 Unité
Oignon vert
Oignon vert
1 Unité

Instructions

Éplucher les avocats et les couper en morceaux

Émincer l'ail et les oignons

Mélanger les pois chiches, l'ail, les oignons, le citron et les piments verts dans un robot de cuisine

Ajouter les morceaux d'avocat et mixer jusqu'à obtenir une consistance crémeuse

Ajouter du sel et du poivre à goût

Transférer le mélange dans un bol et ajouter les tomates et les oignons verts émincés

Laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger

Servir avec des tortillas ou des crackers