RC

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Gratin d'épinards et lentilles au curry

Gratin d'épinards et lentilles au curry

Un mélange harmonieux d'épinards, de lentilles et de curry dans un gratin crémeux

Cette recette a été inspirée par les saveurs indiennes et les ingrédients frais de la saison

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Riz basmati
Riz basmati
1 Tasse
Curry en poudre
Curry en poudre
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
épinards congelés
épinards congelés
1 Unité
Lentilles
Lentilles
1 Tasse
Lait de noix de coco
Lait de noix de coco
1 Verre

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Faites cuire les oignons et l'ail dans de l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient translucides

Ajoutez le riz basmati, le curry en poudre, le sel et le poivre, et faites cuire pendant 2 minutes supplémentaires

Ajoutez les épinards congelés et décongelés, les lentilles cuites et le lait de noix de coco

Couvrez et enfournez pendant 30-40 minutes