Un gratin de courgettes au parmesan, parfait pour un repas léger et savoureux
Les courgettes sont des légumes très polyvalents et peuvent être utilisées dans de nombreuses recettes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180 degrés Celsius
Épluchez les courgettes et coupez-les en rondelles
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et ajoutez les oignons émincés
Ajoutez les gousses d'ail émincées et les rondelles de courgettes
Mélangez bien et laissez cuire pendant quelques minutes
Dans un bol, mélangez les œufs, le parmesan râpé et la farine
Versez le mélange sur les courgettes et mélangez bien
Versez le mélange dans un plat à gratin et faites cuire pendant 40 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g