Un gratin de courgettes frais et savoureux, parfait pour les repas d'été
Les courgettes sont un légume très polyvalent et peuvent être préparées de nombreuses manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180 degrés
Lavez et coupez les courgettes en rondelles
Faites chauffer le beurre dans une poêle et faites sauter les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides
Ajoutez les courgettes et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres
Mélangez la farine de maïs avec de l'eau et ajoutez-la aux courgettes
Versez le mélange dans un plat à gratin et mettez-le au four
Laissez cuire pendant 20 minutes, puis retirez le plat du four et saupoudrez de fromage râpé
Remettez le plat au four et laissez cuire pendant 10 minutes supplémentaires
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g