Gratin de courgette au son d'avoine
- by Recettes Culinaires
- 13 juil. 2026
- 30 Mins
- 4 personnes
Un gratin de courgette au son d'avoine, parfumé à la basilique et au fromage, idéal pour un repas léger et savoureux
Les courgettes sont un légume très polyvalent et peuvent être préparées de nombreuses manières, mais ce gratin au son d'avoine est l'un des plus délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Lavez et coupe les courgettes en rondelles
Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites sauter les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajoutez les courgettes et les herbes dans la poêle et faites cuire pendant quelques minutes
Mélangez le son d'avoine avec les ingrédients restants et ajoutez le mélange aux courgettes
Versez le mélange dans un plat à gratin et recouvrez de fromage râpé
Faites cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit doré et bulle
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g