Un mélange de flocons d'avoine, de farine de blé entier et de fruits secs pour un petit-déjeuner sain et délicieux
La granola est un aliment très populaire aux États-Unis, où elle est souvent consommée comme petit-déjeuner ou comme collation
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les flocons d'avoine, la farine de blé entier, le sucre brun, les flocons d'avoine et les épices dans un grand bol
Mélanger l'huile végétale et le jus d'orange dans un grand bol de mesurage et verser sur le mélange sec
Remuer jusqu'à ce que tout soit bien mélangé
Étaler le mélange sur une grande plaque de four, en répartissant uniformément
Faire cuire dans un four préchauffé à 150°C pendant 25-30 minutes, en remuant une ou deux fois, jusqu'à ce que le mélange soit doré
Ajouter les fruits secs et les noix au début de la cuisson si vous souhaitez qu'ils soient plus tendres, sinon les ajouter vers la fin de la cuisson
Servir avec du yaourt à faible teneur en graisse