Un granola faible en calories, préparé avec des flocons d'avoine, des noix et des épices, idéal pour un déjeuner sain et équilibré
Le granola est un aliment très complet et équilibré, qui peut être consommé à tout moment de la journée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger tous les ingrédients secs dans un grand bol
Creuser un trou au centre des ingrédients secs et ajouter les ingrédients liquides
Mélanger le tout jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés
Étaler la mixture sur deux plaques de cuisson et enfourner dans un four préchauffé à 180°C
Mélanger le granola toutes les 10 minutes pour éviter qu'il ne brûle
Laisser refroidir complètement avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g