Un granola délicieux et facile à préparer, idéal pour un petit-déjeuner sain et équilibré
Le granola est un mélange de céréales et de noix qui peut être personnalisé en fonction de vos goûts et de vos besoins
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les flocons d'avoine, la noix de coco, le germé de blé, les amandes et les noix dans un grand bol
Ajouter le sirop d'érable, l'huile végétale et le sel, puis mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène
Répartir le mélange sur une plaque de cuisson légèrement huilée
Faire cuire pendant 2 heures en remuant régulièrement pour obtenir une coloration uniforme
Laisser refroidir complètement avant de mélanger avec les raisins secs et les autres fruits secs
Conserver dans un contenant hermétique à température ambiante
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 0.83 g
- Glucides : 6.67 g
- Lipides : 1.67 g