Des graines de tournesol enrobées d'une fine couche de cacao pour une pause croquante.
Les graines de tournesol sont souvent consommées nature, mais cette version au cacao apporte une touche originale.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Verser les graines de tournesol dans un récipient
Saupoudrer le sucre et la poudre de cacao sur les graines sans mélanger immédiatement
Ajouter l'huile végétale et remuer délicatement avec un ustensile jusqu'à l'obtention d'un enrobage homogène
Répartir uniformément sur une plaque de cuisson préalablement préparée
Enfourner et laisser dorer jusqu'à ce que les graines deviennent croustillantes
Laisser refroidir complètement avant de conserver dans un contenant adapté
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 3.13 g
- Glucides : 7.08 g
- Lipides : 8.18 g