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Gombo épicé à la tomate et aux oignons

Gombo épicé à la tomate et aux oignons

Le gombo épicé est un plat simple qui marie la texture du gombo avec une sauce tomate aux épices.

Le gombo, aussi appelé okra, est un légume populaire dans de nombreuses cuisines du monde, notamment en Inde où il est souvent préparé avec des épices.

Ustensiles

Poêle large
Poêle large
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Gombo
Gombo
500 Gramme
Tomates
Tomates
2 Unité
Oignons
Oignons
1 Unité
Piments verts
Piments verts
2 Unité
Garam masala
Garam masala
2 Cuillère à café
Pâte de gingembre-ail
Pâte de gingembre-ail
1 Cuillère à soupe
Poudre de piment rouge
Poudre de piment rouge
1 Cuillère à café
Huile végétale
Huile végétale
4 Cuillère à soupe
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
3 Brin
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Laver et équeuter le gombo, puis le couper en rondelles

Émincer les oignons et couper les tomates en dés

Hacher finement les piments verts

Chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir le gombo jusqu'à ce qu'il soit légèrement croustillant

Réserver le gombo revenu

Dans la même poêle, ajouter un peu d'huile si nécessaire, puis faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides

Ajouter les piments verts hachés et la pâte de gingembre-ail, faire revenir une minute

Incorporer le garam masala et poursuivre la cuisson pendant deux minutes

Ajouter les tomates, la poudre de piment rouge et le sel

Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que les tomates soient tendres

Remuer délicatement pour éviter que la préparation n'attache

Ajouter le gombo réservé et mélanger doucement

Laisser chauffer deux minutes supplémentaires puis retirer du feu

Parsemer d'un peu de garam masala et garnir de coriandre fraîche