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Garniture de dinde pour tacos

Garniture de dinde pour tacos

Cette recette propose une garniture de dinde cuite avec des légumes et des épices pour ajouter du goût et de la texture à vos tacos

Les tacos sont un plat très populaire qui peut être préparé de nombreuses manières différentes. Cette recette propose une garniture de dinde délicieuse et facile à réaliser

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Bol
Bol
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Dinde hachée
Dinde hachée
500 Gramme
Courgette
Courgette
2 Unité
Poivron
Poivron
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Maïs surgelé
Maïs surgelé
200 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
épices pour tacos
épices pour tacos
2 Cuillère à café
Eau
Eau
0.5 Litre
Ail
Ail
3 Gousse
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen

Ajouter la dinde hachée, le sel et le poivre, et cuire jusqu'à ce que la dinde soit cuite et non rose

Enlever la dinde de la poêle et la placer dans un bol

Faire chauffer le reste de l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-élevé

Ajouter l'ail, les oignons, les poivrons et les courgettes, et cuire jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir

Ajouter le maïs surgelé et cuire pendant 5 minutes supplémentaires

Mélanger les épices pour tacos et ajouter la dinde, l'eau et les épices restantes

Mélanger bien et ajouter les tomates, puis cuire jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bien mélangé