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Galettes à l'orge et à l'avoine

Ces galettes à base de farine d'orge et d'avoine sont une option nourrissante pour le petit-déjeuner. Elles sont légères et se préparent rapidement.

L'orge et l'avoine sont des céréales anciennes utilisées depuis des siècles dans l'alimentation pour leurs bienfaits nutritionnels

Ustensiles

Bol
Bol
2
Fouet
Fouet
1
Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

2
Farine d'orge
Farine d'orge
100 Gramme
Farine d'avoine
Farine d'avoine
100 Gramme
Levure chimique
Levure chimique
2 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Lait écrémé
Lait écrémé
0.25 Litre
Œufs
Œufs
2 Unité
Huile d'olive légère
Huile d'olive légère
2 Cuillère à soupe
Miel liquide
Miel liquide
1 Cuillère à soupe
Extrait de vanille
Extrait de vanille
1 Cuillère à café
Sirop d'érable
Sirop d'érable
4 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger dans un grand récipient les deux types de farine avec la levure et le sel

Dans un autre bol, battre les œufs avec le lait, l'huile d'olive, le miel et l'extrait de vanille

Incorporer progressivement le mélange liquide aux ingrédients secs en remuant délicatement

Laisser reposer la pâte pendant quelques minutes pendant que la poêle chauffe

Faire chauffer une poêle à feu moyen avec un peu d'huile

Déposer des portions de pâte d'environ 10 cm de diamètre dans la poêle chaude

Cuire jusqu'à ce que des bulles se forment en surface et que les bords soient dorés

Retourner délicatement chaque galette et poursuivre la cuisson deux minutes

Maintenir au chaud jusqu'au service avec le sirop d'érable