Des galettes préparées avec des graines de lin, de la farine de blé entier et d'autres ingrédients sains
Les graines de lin sont une excellente source de fibres et de protéines
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un grand bol, mélangez les graines de lin, la farine de blé entier, le maïs et les flocons d'avoine
Ajoutez le lait en poudre, le sucre de mapou et la poudre à pâte, puis mélangez bien
Dans un autre bol, battez l'oeuf et ajoutez l'huile et l'eau, puis versez le mélange dans le premier bol
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène
Faites chauffer une poêle ou une plaque de cuisson et versez-y des petites quantités de pâte
Faites cuire les galettes pendant environ 2-3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites