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Galettes de banane aux graines de pavot

Préparez des galettes de banane aux graines de pavot en mélangeant des ingrédients secs et liquides, puis en les faisant cuire dans un fer à galettes.

Les galettes de banane sont une variante originale des pancakes traditionnels, parfaite pour utiliser des bananes mûres.

Ustensiles

Fer à galettes
Fer à galettes
1
Bol
Bol
3
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Farine
Farine
200 Gramme
Farine complète
Farine complète
100 Gramme
Graines de pavot
Graines de pavot
20 Gramme
Sucre
Sucre
50 Gramme
Poudre à pâte
Poudre à pâte
10 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Lait écrémé
Lait écrémé
0.5 Litre
Banane
Banane
2 Unité
Œufs
Œufs
2 Unité
Beurre
Beurre
20 Gramme
Extrait de vanille
Extrait de vanille
1 Cuillère à café

Instructions

Préchauffer le fer à galettes

Dans un grand bol, mélanger les farines, les graines de pavot, le sucre, la poudre à pâte et le sel

Dans un bol moyen, mélanger le lait écrémé, la banane, les jaunes d'œufs, le beurre et l'extrait de vanille

Dans un bol propre, battre les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient ferme

Mélanger les ingrédients liquides aux ingrédients secs jusqu'à ce que juste combinés

Incorporer délicatement les blancs d'œufs

Graisser le fer à galettes et étaler la pâte dessus

Cuire jusqu'à ce que le fer à galettes ne fume plus, environ 5 minutes

Ajouter vos garnitures préférées

Servir chaud