Cette frittata est une excellente option pour un repas rapide et facile à préparer, avec une combinaison de légumes et de fromage pour une saveur délicieuse.
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Italie, où les frittatas sont très populaires. J'ai décidé de l'adapter avec des ingrédients frais et locaux pour créer une version unique.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Mélanger les œufs, les légumes et le fromage dans un grand bol
Ajouter les épices et les herbes aromatiques, puis mélanger à nouveau
Verser la mixture dans un plat à tarte beurré
Enfourner pendant 30-40 minutes, ou jusqu'à ce que la frittata soit dorée et ferme
Laisser reposer pendant 10-15 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 3.75 g