Un mélange de flocons d'avoine et de raisins pour un petit déjeuner équilibré
Les flocons d'avoine sont une excellente source de fibres et de nutriments
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les raisins avec de l'eau dans un bol
Ajoutez les flocons d'avoine et remuez bien
Faites chauffer au micro-ondes pendant quelques secondes jusqu'à ce que le mélange soit chaud et crémeux
Retirez du micro-ondes et ajoutez du sirop d'érable à votre goût
Servez chaud et savourez
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 5 g