Un mélange de flocons d'avoine et de quinoa accompagné de fruits et de noix pour un petit-déjeuner complet et délicieux
Les flocons d'avoine et le quinoa sont deux aliments très nutriments et faciles à préparer
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les flocons d'avoine, le quinoa, l'eau et la cannelle dans une casserole
Faire chauffer à feu moyen et laisser mijoter pendant 20 minutes
Ajouter les morceaux de pomme et de banane, ainsi que les raisins et les noix
Laisser cuire pendant encore 5 minutes
Servir chaud, accompagné de miel brut et de fruits frais