Flocons d'avoine aux fruits secs
- by Recettes Culinaires
- 05 févr. 2026
- 25 Mins
- 1 personnes
Un mélange de flocons d'avoine avec des fruits secs et des épices pour un petit-déjeuner équilibré
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Écosse, où les flocons d'avoine sont très populaires
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites bouillir de l'eau dans une casserole
Ajoutez les flocons d'avoine, le cannelle, le sel, le sucre brun, les raisins, les dattes et les pommes séchées
Réduisez le feu à moyen et laissez cuire jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient tendres
Ajoutez le lait, remuez et laissez cuire pendant 3 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 400 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 10 g