Flocons d'avoine aux pommes et noix
- by Recettes Culinaires
- 05 juin 2026
- 10 Mins
- 1 personnes
Un mélange de flocons d'avoine, de pommes et de noix pour un petit déjeuner nutritif et savoureux
Les flocons d'avoine sont un excellent moyen de commencer la journée, riche en fibres et en nutriments
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'eau dans une casserole avec une pincée de sel
Ajouter les flocons d'avoine et la cannelle, remuer pour éviter les grumeaux
Laisser cuire pendant quelques minutes jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient tendres
Ajouter les céréales complètes et les noix, remuer pour bien mélanger
Couper la pomme en dés et l'ajouter au mélange
Verser le lait et remuer pour bien mélanger
Servir chaud et profiter
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 10 g