Un mélange de flocons d'avoine, de germes de blé, d'amandes effilées et de graines de tournesol rôties, mélangés avec des fruits secs. Ce mélange peut être conservé pendant 2 mois dans un contenant hermétique.
J'ai découvert cette recette il y a quelques années et je l'ai adaptée pour la rendre encore plus délicieuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol
Conserver le mélange dans un contenant hermétique à température ambiante pendant 2 mois
Préparer 1 portion : Porter 1 tasse d'eau à ébullition dans une petite casserole et ajouter 1/2 tasse du mélange
Cuire en remuant fréquemment pendant 1 minute
Couvrir et laisser reposer 2 minutes
Mélanger 1/3 tasse du mélange avec 2/3 tasse d'eau dans un bol
Faire chauffer au micro-ondes jusqu'à ce que l'avoine commence à bouillonner
Laisser reposer 1 minute
Ajouter du lait, du sucre ou d'autres ingrédients à votre goût