Flocons d'avoine aux abricots et amandes
- by Recettes Culinaires
- 26 sept. 2025
- 10 Mins
- 1 personnes
Préparez un délicieux petit-déjeuner avec des flocons d'avoine, des abricots séchés et des amandes.
Les flocons d'avoine sont un aliment de base dans de nombreuses cultures depuis des siècles, notamment en Écosse où ils sont à la base du porridge traditionnel.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir de l'eau dans une petite casserole
Ajouter les flocons d'avoine, l'extrait d'amande et les abricots séchés coupés en petits morceaux
Cuire les flocons d'avoine pendant 5-10 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits à votre goût
Servir avec une cuillère de yaourt nature et, si désiré, un peu de sucre de substitution et des amandes concassées
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 10 g