Flocons d'avoine au gingembre
- by Recettes Culinaires
- 25 mars 2026
- 10 Mins
- 1 personnes
Un mélange de flocons d'avoine, de lait écrémé, d'eau, de mélasse, de gingembre en poudre, de cannelle en poudre, de clous de girofle en poudre, d'extrait de vanille et de sel
Le gingembre a des propriétés médicinales et est souvent utilisé dans les plats traditionnels
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans une petite casserole, chauffer les flocons d'avoine, le lait écrémé et l'eau à feu moyen
Ajouter la mélasse, le gingembre en poudre, la cannelle en poudre, les clous de girofle en poudre, l'extrait de vanille et le sel
Mélanger soigneusement pour combiner
Laisser cuire jusqu'à ce que la plupart du liquide soit absorbé et que les flocons d'avoine atteignent une consistance crémeuse
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g