Flocons d'avoine au four micro-ondes
- by Recettes Culinaires
- 10 déc. 2025
- 2 Mins
- 1 personnes
Cette recette de flocons d'avoine au four micro-ondes est idéale pour un petit déjeuner rapide et nourrissant. Les flocons d'avoine sont cuits à la perfection avec de l'eau et du lait, puis assaisonnés de cannelle et de sucre.
Les flocons d'avoine sont un aliment de base dans de nombreux pays, et leur préparation au four micro-ondes est une excellente façon de les cuire rapidement sans perdre leurs nutriments.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Versez une quantité désirée de flocons d'avoine dans un bol
Ajoutez suffisamment d'eau pour couvrir les flocons d'avoine
Faites cuire au four micro-ondes pendant environ 2 minutes
Saupoudrez de cannelle sur le dessus
Ajoutez du sucre et du lait pour obtenir la consistance et le goût désirés
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g