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Filets de poisson panés croustillants

Filets de poisson panés croustillants

Cette recette propose des filets de poisson enrobés d'une panure particulièrement légère et croustillante, obtenue grâce à l'utilisation d'eau gazeuse dans la pâte. Une alternative simple à la bière pour un résultat tout aussi aéré.

L'utilisation d'eau gazeuse dans les pâtes à frire est une technique courante pour obtenir une croûte légère sans avoir recours à la bière, ce qui convient mieux aux enfants et à ceux qui évitent l'alcool.

Ustensiles

Sauteuse large
Sauteuse large
1
Saladier
Saladier
1
Assiettes creuses
Assiettes creuses
2
Thermomètre de cuisson
Thermomètre de cuisson
1
Grille de refroidissement
Grille de refroidissement
1

Ingredients

4
Filet de cabillaud
Filet de cabillaud
600 Gramme
Farine de blé
Farine de blé
150 Gramme
Fécule de maïs
Fécule de maïs
75 Gramme
Poudre à lever
Poudre à lever
1 Cuillère à café
Eau gazeuse
Eau gazeuse
0.25 Litre
Sel
Sel
2 Pincée
Huile de tournesol
Huile de tournesol
0.5 Litre

Instructions

Préparer deux assiettes creuses : dans la première, mélanger la farine avec la moitié de la fécule de maïs et une pincée de sel

Dans un saladier, combiner le reste de farine et de fécule avec la poudre à lever et le sel restant

Verser l'eau gazeuse progressivement tout en fouettant pour obtenir une pâte lisse et fluide, semblable à une pâte à crêpes légère

Découper le cabillaud en portions régulières et bien les sécher avec du papier absorbant

Passer chaque morceau de poisson d'abord dans le mélange de farine sèche, en couvrir toute la surface

Tremper ensuite les filets dans la pâte liquide en laissant l'excédent s'égoutter

Chauffer l'huile dans une grande sauteuse sur feu moyen, elle doit atteindre 180°C

Déposer délicatement les filets panés dans l'huile chaude sans surcharger la poêle

Cuire jusqu'à obtention d'une coloration dorée et d'une croûte bien croustillante

Retirer les filets et les déposer sur une grille avec du papier absorbant en dessous