RC

RC

Filet de poisson au sambal et citron cuit au four

Filet de poisson au sambal et citron cuit au four

Ce filet de poisson mariné au sambal et au citron, cuit doucement au four, offre une préparation facile et rapide.

Le sambal est une pâte épicée originaire d'Indonésie, souvent utilisée pour relever les plats de poisson.

Ustensiles

Papier sulfurisé
Papier sulfurisé
1
Plat à four
Plat à four
1
Récipient pour marinade
Récipient pour marinade
1

Ingredients

4
Filet de cabillaud
Filet de cabillaud
4 Filet
Sambal oelek
Sambal oelek
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Zeste de citron
Zeste de citron
1 Zeste
Ail
Ail
2 Gousse
Gingembre frais
Gingembre frais
1 Cuillère à café
Oignons nouveaux
Oignons nouveaux
4 Brin
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préparer la marinade en mélangeant le sambal oelek, le jus de citron, le zeste de citron, l'ail émincé et le gingembre râpé dans un récipient

Déposer les filets de poisson dans la marinade et les retourner pour bien les enrober

Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant une trentaine de minutes

Préchauffer le four à 180°C

Déposer chaque filet de poisson sur une feuille de papier sulfurisé

Répartir la marinade restante et les oignons nouveaux sur les filets

Refermer les papillotes en soudant bien les bords

Enfourner pour environ quinze à dix-huit minutes selon l'épaisseur des filets

Servir chaud avec du riz blanc et arroser du jus de cuisson