Une recette de filet de plie originaire des côtes de l'est, préparée avec seulement 3 ingrédients de base et des filets de poisson
Cette recette a été inspirée par les traditions culinaires de la côte est, où le poisson frais est roi
Ustensiles


Ingredients



Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Lavez et séchez les filets de poisson, puis placez-les dans un plat beurré
Dans une petite casserole, mélangez et chauffez la sauce tomate, la mayonnaise et la sauce soja
Versez la sauce sur les filets de poisson et enfournez pendant 8 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g