Cette farce de bulgur est préparée avec des légumes frais et du bouillon de poulet, ce qui lui donne une saveur riche et équilibrée.
La farce de bulgur est une idée originale pour ajouter de la saveur et de la texture à vos plats.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle
Ajouter les légumes et les faire revenir jusqu'à ce que l'oignon soit tendre
Ajouter l'ail et faire revenir pendant une minute
Faire chauffer le bouillon de poulet et le sel dans une casserole
Ajouter le bulgur et faire cuire pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et le bulgur soit tendre
Mélanger le bulgur cuit avec les légumes et assaisonner au goût
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g