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Fajitas de poulet aux agrumes et piments

Fajitas de poulet aux agrumes et piments

Des fajitas de poulet mariné dans une préparation à base de jus d'orange et d'épices, servies avec des tortillas de blé chaudes

Les fajitas sont originaires du Texas où les travailleurs mexicains utilisaient les morceaux de viande moins nobles

Ustensiles

Sac de congélation
Sac de congélation
1
Poêle à frire
Poêle à frire
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Blanc de poulet
Blanc de poulet
600 Gramme
Huile végétale
Huile végétale
3 Cuillère à soupe
Jus d'orange
Jus d'orange
4 Cuillère à soupe
Sauce piquante
Sauce piquante
2 Cuillère à soupe
Oignon vert
Oignon vert
3 Unité
Gousse d'ail
Gousse d'ail
2 Gousse
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Sel de céleri
Sel de céleri
1 Cuillère à café
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Tortillas de blé
Tortillas de blé
8 Unité

Instructions

Préparer la marinade en mélangeant le jus d'orange, l'huile végétale, la sauce piquante, les oignons verts émincés, l'ail pressé et les épices dans un grand sac de congélation

Découper les blancs de poulet en lanières régulières et les essuyer avec du papier absorbant

Déposer les morceaux de poulet dans la marinade et refermer hermétiquement le sac

Laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins deux heures en retournant régulièrement le sac

Égoutter le poulet et jeter le reste de marinade

Cuire les lanières de poulet dans une poêle très chaude ou sur un grill

Servir immédiatement avec des tortillas de blé chauffées et les garnitures de votre choix