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Escalopes de poulet au citron et aux câpres

Escalopes de poulet au citron et aux câpres

Des escalopes de poulet dorées, nappées d'une sauce au citron et aux câpres. Une recette facile et rapide pour un repas en semaine.

Cette recette s'inspire de la cuisine méditerranéenne, où le citron et les câpres sont souvent utilisés pour relever les plats de volaille.

Ustensiles

Poêle large
Poêle large
1
Presse-citron
Presse-citron
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1

Ingredients

4
Escalopes de poulet
Escalopes de poulet
4 Unité
Farine de blé
Farine de blé
50 Gramme
Beurre
Beurre
30 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Citron
Citron
2 Unité
Câpres
Câpres
2 Cuillère à soupe
Persil frais
Persil frais
4 Brin
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Aplatir légèrement les escalopes de poulet entre deux feuilles de film alimentaire

Enrober les escalopes de farine assaisonnée de sel et de poivre

Faire chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle

Dorer les escalopes de poulet 3 minutes de chaque côté jusqu'à coloration

Presser le jus des citrons et verser dans la poêle

Réduire le feu et laisser mijoter à couvert pendant 10 minutes

Ajouter les câpres égouttées et le persil haché

Laisser cuire 2 minutes supplémentaires en arrosant le poulet avec la sauce