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Épinards frits épicés

Épinards frits épicés

Un mélange d'épinards frais, d'oignons, d'ail, de gingembre et d'épices qui créent un plat savoureux et aromatique

Les épinards sont un ingrédient très polyvalent et peuvent être préparés de nombreuses manières

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
épinards
épinards
200 Gramme
Ghee
Ghee
2 Cuillère à soupe
Huile de peanut
Huile de peanut
1 Cuillère à soupe
Oignons
Oignons
100 Gramme
Ail
Ail
3 Gousse
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Graines de cumin
Graines de cumin
1 Cuillère à café
Cumin en poudre
Cumin en poudre
1 Cuillère à café
Coriandre en poudre
Coriandre en poudre
0.5 Cuillère à café
Curcuma en poudre
Curcuma en poudre
0.5 Cuillère à café
Poudre de chili
Poudre de chili
0.5 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Laver les épinards à plusieurs reprises pour enlever les impuretés

Faire chauffer le ghee et l'huile de peanut dans une grande poêle ou un wok

Faire sauter les oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Ajouter l'ail et le gingembre et faire sauter pendant une minute

Mélanger les graines de cumin, les épices et le sel

Ajouter les épinards et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et épicés

Servir chaud avec du riz ou des pains indiens