Cette recette d'épinards sautés au parmesan est idéale pour un repas rapide et délicieux
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver et essorer les épinards
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle
Ajouter l'ail et faire sauter pendant quelques secondes
Ajouter les épinards et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajouter le fromage parmesan et mélanger
Assaisonner avec du sel et du poivre
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 60 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 5 g